Ученые обнаружили, что курение сокращает продолжительность жизни на четыре года, в то время как низкий уровень жирных кислот, содержащихся в жирной рыбе, такой как лосось и скумбрия, может сократить ее на пять лет.
Об этом сообщает Daily Mail. Хороший уровень Омега-3 в организме составляет 8% или выше, средний – от 4% до 8%, а низкий – 4% и ниже.
Доктор Майкл Макберни из Университета Гвельфа в Канаде отмечает, что в Японии, где средний индекс Омега-3 превышает 8%, ожидаемая продолжительность.