Ученые из Американской кардиологической ассоциации провели исследование и нашли еще одно преимущество употребления орехов. Оказалось, что грецкие орехи способны снизить уровень "плохого" холестерина ЛПНП.
Он является одним из факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования были опубликованы в журнале Circulation, пишет "Профиль".
В исследовании принимали участи люди от 63 до 79 лет. Ежедневно они съедали по полстакана грецких орехов. Исследование длилось два года.