Исследования доказали, что чрезмерное употребление сахара приводит к диабету второго типа, провоцирует сердечные заболевания и ожирение.
Также слишком большое количество сладкого плохо сказывается на коллагене и эластине, в результате кожа начинает стареть раньше времени.
Избыток соли увеличивает риск повышения артериального давления, сообщает «Eat This, Not That!». В результате из-за гипертонии может случиться инсульт или инфаркт.