По словам медика, боязнь крови, или гемофобия, считается психическим расстройством. Чтобы справиться с ним, нужно попробовать себя замотивировать.
Например, заместить чувство тревоги мыслями о том, что, узнав результат анализа, вы сможете сохранить здоровье. Такое простое упражнение также поможет отвлечься от триггера, который провоцирует плохое самочувствие, добавил терапевт.
Читайте по теме Александр Мясников назвал фатальную ошибку в лечении COVID-19 Как кишечник предупреждает о диабете Врач-