Терапевт Алексеева рассказала о том, как пережить высокое атмосферное давление

Головные боли, повышение утомляемости, мигрень и даже депрессия — все эти симптомы могут появиться у метеозависимых людей при повышенном атмосферном давлении. Об этом сообщила врач высшей категории, терапевт Людмила Алексеева «Вечерней Москве».Следует придерживаться особого режима, чтобы избежать плохого самочувствия.«Пережить высокое давление можно только в том случае, если вы уменьшите любые умственные и физические нагрузки. Но это вовсе не значит, что нужно весь день лежать в постели.

Нет, как раз гормоны, нормализующие артериальное давление, вырабатываются именно во время движения. Достаточно просто походить по дому или делать работу, которая не требует сильных энергетических затрат», – рассказала терапевт.Кроме этого, стоит следить за прогнозами погоды. Это поможет своевременно, до начала наступления кризисного периода, принять препараты, которые нормализуют ваше состояние.

При необходимости можно принять дополнительную дозу лекарств.Обязательно нужно исключить употребление алкоголя, кофеиносодержащих напитков, иначе самочувствие может ухудшиться. При плохом самочувствии стоит обратиться в скорую.«Здоровые люди, которые чувствуют легкое головокружение, могут в период высокого атмосферного давления принять валидол или валокордин. Эти препараты расширяют сосуды и облегчают состояние», – объяснила Алексеева.