Морально-психологическое состояние людей во время войны значительно ухудшается, но не все умеют справляться с напряжением и стрессом правильно.
Эксперты из "Психологической поддержки" рассказали, почему слезы являются эффективным методом борьбы с негативом и депрессией. "Слезы - это не значит, что вы уже не держитесь.
Это значит, что вы помогли себе и перестали тратить силы на удержание напряжения", - отмечают психологи. Во-первых, слезы способствуют облегчению боли, поскольку вместе с ними организм выделяет естественный "опиум" - обезболивающее.
Во-вторых, удержание слез силой забирает много энергии, которая может еще понадобиться вашему организму в экстренных ситуациях.