Москва Москва

Россиянам объяснили, как заниматься спортом после удаленки

Сейчас читают: 772
fedpress.ru

МОСКВА, 12 февраля, ФедералПресс. Медик дал советы, как возобновить физическую активность после удаленки.

Он рекомендует начать с небольших нагрузок, растягивания или бега. Также важно следить за питанием, но не придерживаться диет для потери веса. Людям, которые переболели коронавирусом, лучше не заниматься спортом долго и интенсивно.

Активные физические нагрузки с ослабленным иммунитетом негативно влияют здоровье и вызывают осложнения.Также важно сбалансированно питаться.

Читать на fedpress.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA