Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Пять советов для улучшения качества сна в жаркую погоду
Сейчас читают: 534
volg.mk.ruПлохой сон в жару – обычное явление, считает финский руководитель Общества сомнологии Ану Мурая-Мурро. Человеку для комфортного отдыха необходимо, чтобы температура в помещении была на уровне 20 градусов, уверена специалист. − Сердцу приходится качать больше крови к коже и конечностям, чтобы увеличить теплоотдачу и охладить тело, − подчеркнула сомнолог.
В жару наше тело пребывает в состоянии легкой перегрузки, пишет портал Yle. В результате перегрева циклы сна и биоритмы сбиваются, поэтому
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|