Наталья Варская Пандемия самоизоляция Наталья Варская

Психологи: как избавиться от грустных мыслей из-за праздников

Сейчас читают: 603
ura.news

После новогодних праздников люди могут выходить на работу в подавленном состоянии. И некоторые из них не смогут вернуться в норму самостоятельно, рассказала URA.RU психолог Наталья Варская.«Если почувствовали, что накатывает [депрессия], нужно идти к специалисту.

Но у всех индивидуальные методы — человек может сам выйти из депрессии. Кому-то фильм поможет, кому-то тренировки, кому-то музыка или чтение.

Читать на ura.news
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA