Россия Пандемия коронавирус психолог Россия

Психолог сообщила, как сохранить хорошее настроение во время пандемии

Сейчас читают: 270
vm.ru

Профессор психологии Йельского университета Лори Сантос рассказала, как оставаться счастливым и во время пандемии коронавируса.

Специалист дала три совета. Во-первых, нужно стараться поддерживать социальную активность с помощью технологий. Во-вторых, следует придерживаться определенного режима, особенно это касается физических нагрузок и регулярного сна.

И следует медитировать, чтобы снимать напряженность в это «страшное время», передает . Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно

Читать на vm.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA