Профессор психологии Йельского университета Лори Сантос рассказала, как оставаться счастливым и во время пандемии коронавируса.
Специалист дала три совета. Во-первых, нужно стараться поддерживать социальную активность с помощью технологий. Во-вторых, следует придерживаться определенного режима, особенно это касается физических нагрузок и регулярного сна.
И следует медитировать, чтобы снимать напряженность в это «страшное время», передает . Главные факты по теме коронавируса в России и мире можно