Психолог из Коми: «Самое неблагодарное дело – навязывать свой рецепт счастья другому»

Психолог центра соцзащиты Сыктывдинского района София Батманова рассказала в интервью газете «Наша жизнь», как сделать так, чтобы мечты и новогодние обещания действительно осуществлялись и как подружить желаемое с действительным.

- Новый год – это возможность начать все заново? Или лишь психологический капкан, который дает только иллюзию новой жизни?

- Я бы не назвала это ни капканом, ни иллюзией. Скорее всего, это стереотип ожидания чего-то нового. Но заверю вас: ничего не поменяется, если не сделать усилие и, если отсутствует мотивация. Повторяю и буду повторять: все идет от человека, мозг которого – уникален. И, кстати, новогодние поздравления звучат как «С новым годом, со старым счастьем!», ведь семья, работа, любовь и другие его составляющие «срока годности» не имеют.

- Почему всегда хочется худеть/выучить английский/жить по-новому с понедельника или с нового года. И как научить себя жить здесь и сейчас?

- Опять же стереотип, иллюзорность которого необходимо просто понимать. Двигатель любого прогресса – мотивация, и она не привязывается к датам и дням недели. Мне, например, очень долго хотелось учить языки, и наконец, найдя отличное приложение, сейчас занимаюсь испанским. Спонтанно и с четверга. А понедельники тем и хороши, что их легко переносить. В силу воспитания, национальных особенностей, менталитета, многие живут не в настоящем, а в прошлом или будущем. Иногда полезно «приземлять» себя и захотеть чего-то по-настоящему, и не только захотеть, а и совершать реальные шаги в направлении реализации задуманного. И все получится. А по поводу «здесь и сейчас» – на ум приходят лишь слова одной из мам, ребенку которой удалось пережить ужасы в Беслане, когда были расстреляны школьники: «С этого дня