республика Крым Пандемия люди Психология и отношения республика Крым

Психолог Черный дал советы по борьбе с предновогодним эмоциональным выгоранием

Сейчас читают: 626
inforeactor.ru

Предновогоднее эмоциональное выгорание усугубляет еще и пандемия COVID-19. Из-за распространения вируса люди испытывают стресс, тревожность и страх.

В конце года у людей проявляется «эффект усталого путника», когда дожидаться предстоящих каникул с каждым днем все труднее, передает радио «Спутник в Крыму».

Причиной выгорания часто становится рутина, с которой необходимо бороться. Для этого стоит как можно чаще менять род деятельности, разбивать рабочие задачи на блоки и распределять их.

Читать на inforeactor.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA