Звездный персональный тренер Сиара Мадден, работающая с моделью Деми Роуз и телеведущей Майей Джамой, назвала несколько способов сбросить лишний вес во время коронавирусного карантина.
Советы Сиары приводит Daily Mail.Специалистка рассказала, что эффективность занятий зависит только от самого человека. Добиться результата можно и в маленькой комнате без специальных тренажеров.