Почему после омикрона нельзя пить кофе: как правильно и безопасно бороться с сонливостью и слабостью. Рекомендованное постковидное меню

Отказаться от бодрящего напитка рекомендуется не менее чем на 3 месяца. При этом важно сохранить качественную продолжительность сна.

Игорь Мацокин объяснил, что сразу после излечения от «омикрона» употреблять кофе не стоит. Фото: pixabay.com

Когда основная угроза коронавируса позади, организм начинает работать над последствиями болезни. Постковидный период может занять пару недель или затянуться на месяцы. В это время человек испытывает недомогания неврологического спектра. Нередко появляются общая слабость и сонливость.

Вернуться в рабочий темп некоторые пытаются, «подстегнув» организм стимуляторами, самый популярный из которых – кофе. Проверим, что говорят о бодрящем напитке медики, и какие способы более мягко возвращают самочувствие в норму.

В феврале невролог Игорь Мацокин объяснил, что сразу после излечения от «омикрона» употреблять кофе не стоит. Его активные вещества вымывают из организма молекулы аденозинтрифосфорной кислоты.

На АТФ построен обмен энергии между клетками. После болезни организм испытывает дефицит АТФ, который частично объясняет ощущение постковидной слабости. По объяснению Игоря Мацокина, кофеин также способен выводить жидкость и полезные микроэлементы из кровотока. Относящиеся к ним калий и магний сопряжены с хорошей работой сердца.

Чуть ранее кардиолог Анна Бабаликашвили тоже упоминала кофе и крепкий чёрный чай среди небезопасных после выздоровления напитков. Поражение лёгких приводит к одышке, способной сохраниться на несколько недель. Бодрящие напитки, по словам эксперта, усиливают её за счёт ускорения сердцебиения.

Потерпеть без кофе, по предположению Анны Бабаликашвили, нужно около трёх месяцев.

Что же употребить вместо привычной чашечки кофе по утрам? Зелёный чай, отвар трав, домашний компот или