Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Перечислены вызывающие бессонницу продукты
Сейчас читают: 189
gazeta.ruВрач и телеведущая Елена Малышева рассказала о продуктах, которые вызывают бессонницу.Чтобы улучшить качество сна, она рекомендовала исключить алкоголь.
Сон из-за него становится прерывистым и неполноценным.Также Малышева посоветовала не пить кофе, так как это слабый психостимулятор и мочегонный препарат.«Вы будете засыпать и просыпаться, потому что через 20 минут вы захотите сбегать в туалет», — заявила ведущая в эфире Первого канала.Кроме того, перед сном не стоит есть жирную и острую пищу,
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|