Социальные сети “повеселила” новая памятка от Министерства здравоохранения Украины, где сказано о том, какие жиры нужно потреблять каждый день, чтобы быть здоровым.
По словам сотрудников главного ведомства здравоохранения страны, к невыгодным жирам можно отнести насыщенные: это картошка фри, маргарин, жареные блюда и выпечка.
Такие жиры повышают уровень холестерина в крови, и приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Именно поэтому насыщенные жиры нужно употреблять в малом.