Зимой в рационе человека уменьшается количество свежих овощей, фруктов и зелени, а они дают организму значительную часть полезных веществ.
Из-за недостатка витаминов в начале весны возникает гиповитаминоз. На снижение иммунитета в это время года влияет и «солнечное голодание».
Недостаток солнца, а точнее, его ультрафиолетового компонента приводит к дефициту витамина D, что выступает серьезной угрозой для иммунитета.