Переход от осени к зиме — период, когда организм наиболее уязвим для различных болезней. Для того, чтобы защитить свое здоровье, необходимо следовать нескольким несложным правилам.
О них рассказала заведующая Центром общественного здоровья Химкинской областной больницы Ольга Чиркова. Первое правило — одеваться по погоде.
Врач отметила, что одежда должна быть не только теплой, но и многослойной. Это даст возможность расстегнуться и не вспотеть, например, в транспорте.