Наша работа продемонстрировала, что у людей с дефицитом витамина D фиксируется существенно более слабый иммунный ответ на инфекцию, — рассказал доктор Имон Лэйрд.
Учёные пришли к выводу, что витамин D снижает риск развития инфекций наполовину у людей, которые принимают соответствующую добавку.
Особенно важен он для пожилых людей, страдающих респираторными инфекциями. Источником витамина D является солнце. При недостатке солнечных лучей медики советут обогатить рацион продуктами, содержащими