лайфхак йога агрегатор

Назван простой прием из йоги, который поможет быстро заснуть

Сейчас читают: 450
profile.ru

Качественный сон крайне важен. Он помогает человеку чувствовать себя хорошо и заставляет тело и мозг функционировать должным образом.

Однако многие испытывают серьезные трудности с засыпанием. Стало известно, как можно просто справиться с ними. Отмечается, что плохой сон может негативно влиять на память, настроение, эмоции и различные биологические функции, пишет Healthline.

Читать на profile.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA