Перенесшим ковид людям, которые столкнулись с выпадением волос, нужно ввести в рацион сыр пармезан. Такую рекомендацию дала дерматолог-трихолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина» Елена Юцмюц.
По словам медика, пармезан богат лизином – аминокислотой, которая способствует резкому снижению воспаления, выработке коллагена и росту волос.
Кроме того, подчеркнула специалист, важно нормализовать сон. Рост волос зависит от мелатонина, который вырабатывается во время сна, уточнила трихолог в