Сша здоровье Общество диетологи Сша

Назван напиток для улучшения сна

Сейчас читают: 177
ren.tv

Качество сна сильно поднимется, если регулярно пить вишневый сок. Соответствующее заявление сделала американский диетолог Холли Кламер.

По ее словам, этот сок поможет человеку быстрее заснуть.  "Причина в том, что он содержит мелатонин - гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования", - цитирует Кламер Eat This, Not That!

Эффективность вишневого сока уже подтверждена исследованием, в ходе которого часть испытуемых пила его, а другая часть употребляла плацебо.

Читать на ren.tv
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA