Напиток, который нельзя употреблять во время простуды: вы точно этим лечились

Одним из первых атрибутов лечения простуды является чай с лимоном. Вы будете удивлены, но он может быть опасен. Интересно знать Нежирные не означает, что полезны: 5 продуктов, которые мы ошибочно полагаем Главная рекомендация врачей во время простуды и вирусных инфекций – пить много, ведь жидкость способна стимулировать кровоток, лимфу, метаболические процессы, помогать вывести токсины из организма.

Однако не все напитки будут обладать такими свойствами. В частности, исключить следует всем знакомый чай с сахаром. Сам по себе напиток, конечно, безопасен, но сахар включает противоположное действие.

Отказаться следует вообще от всех напитков с подсластителем, ведь сахар ингибирует иммунные реакции, что замедляет выздоровление. Подсластитель при попадании в желудочно-кишечный тракт становится питательным для патогенной микрофлоры, особенно кандидоз. Тогда же запускаются процессы брожения, которые никак не улучшают положение.

Чай с сахаром – плохая идея во время простуды / Фото Pexels При нормальном самочувствии здоровый организм нуждается в течение суток не менее 1,5 – 2 литров чистой воды. Если тело поражено вирусом, ему понадобится большая доза – около 3 литров. Если параллельно употреблять пищу нет аппетита и силы, от рациона можно отказаться.

Ваш организм все равно направляет все силы на борьбу, а продукты только перегрузят желудок. Сконцентрируйтесь на обильном питье мелкими глотками. Это может быть: Полагайтесь на собственные вкусы и употребляйте только привычные напитки, чтобы внезапно не открыть новый продукт, который вызовет аллергию.