Крещенские купания: можно ли погружаться в купель до и после прививки?

Крещение Господне многие верующие традиционно отмечают погружением в ледяную купель. Как его правильно подготовить и провести, а когда этого не стоит делать, телеканалу «МИР 24» рассказал врач общей практики, руководитель медицинской клиники Сергей Длин.

— По России распространяется «омикрон». В некоторых регионах крещенские купания отменили. Как оцениваете такие решения?

Сергей Длин: Сейчас опять рост коронавирусной инфекции. «Омикрон» обладает большой заразностью, поэтому сейчас массовые мероприятия – с ними нужно быть аккуратнее. Большое количество людей продолжает вакцинироваться. Людям, которые сделали первую дозу, но еще не сделали вторую, я бы тоже рекомендовал отказаться от идеи купания. Если человек не подготовлен, его иммунная система будет подвергаться нагрузке. Избыточный перепад в холод может понижать иммунную систему, возникнет риск того, что сама прививка отработает не так, как нужно, или человек будет более подвержен риску заразиться любой вирусной инфекцией.

Если люди собираются привиться, за две недели до прививки желательно вести себя очень осторожно в плане различных нагрузок. Купание в ледяной воде тоже будет стрессом.

— Эксперты говорят, что после купания прививку лучше делать через два дня. Почему?

Сергей Длин: Лучше даже через большее количество времени. Возможно, через две недели, потому что организм после купания должен полностью восстановиться. Сам человек, который планирует прививаться, должен быть уверен, что не заболевает, и после стресса организм находится в определенном балансе.

— Стоит ли вообще поддерживать такую традицию?

Сергей Длин: Традиция очень хорошая. Для людей, которые регулярно ведут здоровый образ жизни, следят за собой, тренируют сосуды, это окунание пойдет на пользу. Если