Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Когда лучше бегать, чтобы похудеть
Сейчас читают: 700
tula.mk.ruЧтобы похудеть, диетолог Валерий Сивущин рекомендует бегать утром натощак. Специалист отметил, что основной источник энергии в организме человека – гликоген.
После ночного сна его уровень заметно падает. Не позавтракав, во время пробежки человек его быстро расходует, организм начинает черпать энергию из жировых отложений.
Таким образом, можно избавиться от лишних килограмм. Однако тренироваться натощак людям с заболеванием пищеварительной системы запрещено.
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
Ещё по этой же теме
COVID-19
United States
|
Подтверждено: 46 252 513
Летальные: 750 423
Выздоровело: 0
|
India
|
Подтверждено: 34 321 025
Летальные: 459 652
Выздоровело: 0
|
Brazil
|
Подтверждено: 21 835 785
Летальные: 608 235
Выздоровело: 0
|
United Kingdom
|
Подтверждено: 9 215 683
Летальные: 141 607
Выздоровело: 0
|
Russia
|
Подтверждено: 8 494 589
Летальные: 237 619
Выздоровело: 0
|