Наталья Половодова, заместитель главного врача Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики, кандидат биологических наук, рассказала, как восстановить сон после COVID-19.В беседе с URA.RU она заявила, что необходимо строгое соблюдение режима дня, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, сон в полной темноте для полноценной выработки мелатонина.«По своим пациентам мы видим, что проблема может сохраняться несколько месяцев, человек начинает себя очень плохо чувствовать.

Для того чтобы избавиться от бессонницы, нужно в первую очередь соблюдать действенные правила здорового образа жизни, которые, к сожалению, многим кажутся банальными», — отметила специалист.По словам Половодовой, если этого недостаточно, то можно обратиться к врачу, который назначит соответствующие лекарства.Ранее президент Российского медицинского общества Евгений Ачкасов в беседе с радио «Комсомольская правда» высказался о пользе витаминов для профилактики COVID-19..

Читать на russian.rt.com

Все новости от russian.rt.com

Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

На Ямале подростки рассказали, как перенесли первую прививку от COVID-19

В ЯНАО подростки, которые поставили первую прививку от ковида, готовятся пройти второй этап вакцинации, сообщает издание nur24.ru.

округ Янао Ноябрьск Салехард дети симптомы

Кандидат технических наук Боровков: Петербург прошел пик волны коронавируса

Северная столица прошла пик волны коронавируса, снижение заболеваемости растянется вплоть до начала лета. Такой прогноз дал журналистам проректор по цифровой трансформации Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого Алексей Боровков, комментируя данные разработанной математической модели распространения COVID-19.

Алексей Боровков Санкт-Петербург Общество коронавирус

Кандидат медицинских наук рассказал о влиянии Covid-19 на мозговое вещество

Иммунолог, кандидат медицинских наук Николай Крючков, рассказал о влиянии Covid-19 на мозговое вещество. По словам специалиста, такие случаи редкие, но все-таки имеют место быть. Об этом он рассказал "URA.RU".

Николай Крючков История люди

Доктор Комаровский рассказал о правилах лечения омикрон-штамма COVID-19 в домашних условиях

Врач и телеведущий Евгений Комаровский перечислил правила лечения омикрон-штамма коронавирусной инфекции в домашних условиях.Первое, на что обратил внимание специалист — не стоит принимать самостоятельно антибиотики и прочие серьёзные препараты.«Первое: вам однозначно не нужен постельный режим, если есть вялость, слабость, если вам реально плохо и хочется полежать — конечно же полежите. Но вы должны понимать, что если вы можете встать и пройтись, можете сидеть, то надо двигаться», — сказал Комаровский в видеоролике, опубликованном на его YouTube-канале.Он подчеркнул, что дыхательная мускулатура лучше всего работает в вертикальном положении.Врач призвал не заставлять себя есть, если не хочется.

Евгений Комаровский Общество лечение

Доктор наук рассказал про особое расстройство психики после COVID

У переболевших COVID-19 может развиться психоковид — осложнение, связанное с нарушением психического здоровья. Об этом в беседе с URA.RU рассказал главный профилактолог УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев.«Не так давно было выделено и описано еще одно постковидное состояние — психоковид, то есть не только и не столько неврологическая патология, но и нарушения психического здоровья, в первую очередь, когнитивные и аффективные расстройства, включающие дефекты памяти, внимания, раздражительность, депрессию, повышенную тревожность и психастенический синдром.

Сергей Токарев здоровье болезнь

Как восстановить волосы после COVID-19? Трихолог назвала рецепт!

Бьюти-консультант и врач-трихолог Елена Мальцева дала порталу «Царьград» рецепт маски, которая укрепит волосы и предотвратит их выпадение.Чтобы сделать полезную маску, необходимо купить в аптеке кое-какие составляющие – они доступны для любого кошелька.Вам понадобится:Смешайте все ингредиенты, добавьте 2 ст. л.

Белоруссия Царьград Общество кулинария

Врач рассказала о способах восстановиться после «Омикрона»

Перенесшим «Омикрон»-штамм COVID-19 следует спать по 8-10 часов на протяжении двух-трех недель. Так организм быстрее восстановится и будет легче справляться с ежедневными нагрузками, рассказала 14 февраля врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в беседе с Ura.ru.

Ирина Ярцева Мария Польнер Россия Израиль Общество коронавирус

Врач рассказал, "проводником" каких болезней может стать COVID-19

Перенесенная коронавирусная инфекция может вызвать развитие ряда других заболеваний. Об этом в пятницу, 11 февраля, рассказал заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор, терапевт Юрий Серебрянский.

Юрий Серебрянский Россия коронавирус болезни

Отоларинголог Зайцев рассказал, когда невозможно восстановить обоняние после COVID-19

Отоларинголог Владимир Зайцев рассказал о случаях, когда не получается восстановить обоняние после COVID-19. Согласно его утверждению, если этого не произошло на протяжении года, то можно закрыть данный вопрос. Изображение взято с: pixabay.com Штамм «омикрон» COVID-19 поражает клетки нервной системы.

Владимир Зайцев Диана Ольшанская Общество Вирус

Смотреть все публикации

На главную страницу

United States	Подтверждено: 46 252 513 Летальные: 750 423 Выздоровело: 0
India	Подтверждено: 34 321 025 Летальные: 459 652 Выздоровело: 0
Brazil	Подтверждено: 21 835 785 Летальные: 608 235 Выздоровело: 0
United Kingdom	Подтверждено: 9 215 683 Летальные: 141 607 Выздоровело: 0
Russia	Подтверждено: 8 494 589 Летальные: 237 619 Выздоровело: 0