иммунитет фрукты питание овощи

Какими продуктами восполнить недостаток витамина С

Сейчас читают: 497
takprosto.cc

Витамин С поддерживает иммунитет — защищает нас от инфекций и вирусов. Именно благодаря королю витаминов мы реже болеем и быстрее выздоравливаем.

Поэтому принимать аскорбинку часто рекомендуют при простуде, в периоды весеннего авитаминоза. Организм человека не может самостоятельно вырабатывать аскорбиновую кислоту, но мы можем регулярно потреблять ее с пищей. © Depositphotos Дневная норма для взрослого человека составляет 60–70 миллиграммов, а выполнять ее без проблем читателям поможет наш

Читать на takprosto.cc
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA