СИМФЕРОПОЛЬ, 15 янв – РИА Новости Крым. Чтобы избавиться от вредной привычки курения, нужно заменить ее полезной.
Об этом заявил нарколог и психиатр Алексей Казанцев, передает NEWS.ru. Как отмечает эксперт, курение для человека является особым ритуалом, который человек совершает в определенной для себя обстановке.
Например, после пробуждения, приема пищи или по дороге на работу. В этом случае нужно вместо курения выпивать стакан воды, съедать яблоко или рассасывать леденец.