Англия здоровье ученые исследование Англия

Исследование: сколько шагов в день нужно для здоровья

Сейчас читают: 599
tsn.ua

Специалисты выяснили, что каждый взрослый человек в среднем проходит 2700 шагов в день. В Великобритании ученые из Хертфордширского университета подсчитали количество шагов, которое нужно проходить в день для укрепления здоровья.

Об этом сообщает The Conversation. Активная ходьба укрепляет сердце, одновременно при этом уменьшается риск развития сахарного диабета.

Исследователи выяснили суточную норму количества шагов для женщин. Сначала ученые приняли во внимание, что в мире нормой считается 10.

Читать на tsn.ua
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA