Россиянам, перенесшим штамм коронавируса «Омикрон», в течение 2-3 недель надо соблюдать режим сна 8-10 часов, обильно пить воду и не злоупотреблять физическими нагрузками.
Об этом URA.RU рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева.«Для „Омикрона“ характерна интоксикация, выраженная слабость и чуть повышенная утомляемость.
Просто надо, во-первых, дать организму спокойно восстановиться и в первые две недели от начала заболевания не должно быть повышенной физической активности.
Даже работой не надо себя сильно перегружать. А в следующую неделю наращивать нагрузку до привычной, больше пить», — сказала Ирина Ярцева.Иммунолог отметила существенную роль сна в восстановлении после COVID-19. «Обильное питье, покой.