Ускорить восстановление легких после перенесенного коронавируса поможет дыхательная гимнастика. Об этом рассказала врач аллерголог-иммунолог Евгения Паршина, пишет aif.ru.
По словам эксперта, дыхательные упражнения необходимо делать несколько раз в день – в этом случае восстановление будет максимально эффективным.
Выполнять упражнения следует сидя или лежа. Такие тренировки не только восстанавливают легкие, но и помогают сохранению тонуса, отметила Паршина.