Ирина Писарева Наталья Круглова Россия Продукты иммунитет Здоровье и красота Ирина Писарева Наталья Круглова Россия

Диетологи рассказали, какие продукты стоит ввести в рацион в осенний период

Сейчас читают: 758
russian.rt.com

Диетолог и нутрициолог Ирина Писарева и врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказали в беседе с RT, какие изменения необходимо внести в осенний рацион для улучшения иммунитета и самочувствия.Как пояснила Ирина Писарева, в этот период необходимо есть цитрусовые, поскольку эфирные масла, например, в апельсинах, грейпфрутах повышают настроение и тонизируют.Также, по её словам, не стоит забывать о полезных жирах.

Читать на russian.rt.com
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA