Диетолог Алексей Ковальков развеял популярный миф о том, что овощная диета помогает сбросить вес.По словам специалиста, не стоит думать, что употребление исключительно овощей поможет похудеть, передаёт сайт Радио «Комсомольская правда».«И главное, всё по собственной глупости!
Начинают есть одни овощи и думают, что похудеют, а в овощах есть углеводы, от которых мы наоборот полнеем», — заявил диетолог.Он также подчеркнул, что очень важно правильно начинать утро: завтракать необходимо яйцами