Роб Хобсон Англия covid-19 Роб Хобсон Англия

Диетолог рассказал о продукте, который поможет похудеть

Сейчас читают: 937
newdaynews.ru

Употребление одного яблока в день перед едой может помочь сбросить до 5,5 кг в год. Об этом сообщил британский диетолог Роб Хобсон таблоиду .

По словам специалиста, яблоки в три раза сытнее, чем плитка шоколада, а также намного полезнее. «Яблоки содержат 1,2 г пищевых волокон на 100 г, благодаря чему мы чувствуем сытость и удовлетворение при голоде, особенно если их употреблять перед едой», – отметил диетолог. «Пектин, клетчатка, содержащаяся в яблоках, также помогают регулировать баланс

Читать на newdaynews.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA