Будьте здоровы: петербуржцам рассказали, как правильно чихать

Зимой простуда и вирусы заставляют человека чихать чаще. Многие не придают этому значения – а ведь правильное чихание позволит сохранить здоровье не только себе, но и окружающим. Об этом петербуржцам напомнили в городском Роспотребнадзоре.

Особенно актуальным этот навык стал в пандемию: сейчас недостаточно прикрыть рот ладонью. Активнее в зимний период распространяются и ОРВИ. Правильный подход к процессу поможет сдержать рост заболеваемости: ведь мельчайшие капли слюны способны заразить находящихся рядом людей.

Если на вас напало чихание, держите рядом салфетки или носовой платок. Последний будет менее безопасным, так как в ткани инфекция живучей. Лучше использовать одноразовые средства. При чихании салфеткой нужно прикрыть рот и нос. Сразу же после использования ее стоит выбросить, а затем продезинфицировать руки. Если же салфетки рядом не оказалась, в Роспотребнадзоре рекомендуют чихать в сгиб локтя. Это спасет руки от микробов и снизит риск их передачи. По возможности нужно отвернуться от людей. А еще лучше – отойти на 1,5–2 метра.

«Еще раз: не чихайте в ладонь. Если вы чихнули в ладонь, немедленно ее вымойте. Не здоровайтесь за руку, не касайтесь других людей, дверных ручек и других поверхностей общего пользования, пока не вымыли руки», – напоминают в Роспотребнадзоре.

Сдерживать чихание, конечно, благородно, но не слишком полезно. Это угрожает повреждением барабанных перепонок и носовых пазух, разрывом сосудов глаза, кровотечением из носа, а также головной болью. Кроме того, из-за высокого давления может даже произойти разрыв аневризмы головного мозга, а это опасная для жизни травма. Поэтому в Роспотребнадзоре рекомендуют не только самостоятельно пользоваться простыми правилами гигиены и этикета, но и обучить этому