Карантин триває уже кілька тижнів, і триватиме ще як мінімум до 24 квітня. Перукарні закриті, тренежерні зали, басейни і спортмайданчики теж.
А потреби підстригтись, розімнутись, не здуріти в самоізоляції і їсти смачно й розмаїто стають все гострішими. Поради, які допоможуть пережити ще три тижні карантину, збирала LIGA.net. ВООЗ рекомендує 150 хвилин фізичної активності середньої інтенсивності або 75 хвилин інтенсивних вправ на тиждень або комбінацію обох.