Сон и иммунитет — это практически синонимы, уверяет руководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин. Недосып увеличивает риск заражения вирусными инфекциями на 250%, заявил эксперт.
Фото Виктора Бобыря из архива БНК Если человек спит меньше пяти часов, вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, резко возрастает, сообщил врач в эфире радиостанции «Говорит Москва». — При сокращении сна иммунитет резко падает, и вероятность подхватить любую вирусную инфекцию, если