Положение человека лежа на животе называется прон-позицией. Ее полезно использовать в ходе восстановления легких при умеренном поражении коронавирусной инфекцией.
Упражнение не сможет заменить полноценного курса реабилитации, но поможет облегчить дыхание, пишет «Волгоградская правда.ру».
Для выполнения прон-позиции необходимо взять 2 – 3 подушки и лечь на них грудью и животом. В такой позиции начинают лучше функционировать задние отделы легких, активно стимулируется дренаж бронхов и повышается