covid-19 инфекция люди

Улучшить сон помогут пять простых упражнений на кровати

Сейчас читают: 763
ufacitynews.ru

Хороший ночной сон важен не только для энергии и концентрации внимания, но и для сильной иммунной системы и борьбы с инфекцией.

Люди, имеющие проблемы со сном и засыпанием, могут справиться с недугами с помощью нескольких упражнений, пишет CNN. Если вы испытываете трудности со сном из-за психического стресса или физической скованности, ночная растяжка – это идеальный способ расслабиться.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт koronavirus.center - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA