Для того, чтобы организм человека функционировал нормально, ему нужны питательные вещества. Однако не все продукты хорошо усваиваются организмом, а вредные продукты могут даже вредить здоровью.
В первую очередь, стоит отказаться от острой пищи и тех продуктов, которые вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта. Они вызывают избыток желудочной кислоты.
Также не стоит употреблять богатые холестерином продукты, поскольку они увеличивают нагрузку на печень. Не стоит есть продукты, которые