Россиянам назвали способы защиты от самого мощного банковского вируса

Выполнение всей недельной нормы физических нагрузок за одно посещение спортзала действительно помогает уменьшить количество жира в области живота. Но есть нюанс. Подход "спортсмена выходного дня" выглядит весьма заманчиво: пропустить тренировки в течение недели, а затем наверстать упущенное за один-два дня.

Современная медицина занимается не только лечением заболеваний, но и их профилактикой. Её задача — помогать человеку сохранять здоровье и самостоятельность как можно дольше. Анастасия Степанькова, заведующая отделом общественного здоровья Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии, напоминает: забота о себе не требует бесконечных анализов и жёстких ограничений — важнее разумный подход и регулярность.

Кофе или черный чай — что лучше пить утром, чтобы взбодриться / © Credits

В Киеве ночью и утром неоднократно объявляли воздушную тревогу — "красного" и "желтого" уровня, передает "ДС".

Хорошие новости для больных диабетом 2-го типа: Awiqli — первый в мире инсулин для введения 1 раз в неделю — появился и в Израиле. Препарат, разработанный фармацевтической компанией Novo, позволяет сократить число инъекций с 365 (при ежедневных уколах) всего до 52 в год. Пока препарат можно приобрести только в частном порядке по цене от 280 до 527 шекелей за упаковку. В зависимости от дозировки упаковки инъекций может хватить на срок до 12 недель.

Не все, что начинается с насморка, является обычной простудой / © pexels.com

Что есть для снижения холестерина и давления — три полезных продукта / © Associated Press

Фото: архив редакции По сообщению Управления Роспотрбнадзора Тверской области, на первой неделе ноября 2026 года в регионе выявлено 3,2 тыс. случаев ОРВИ.

Ученые выяснили, что хронический стресс и локдауны значительно ускорили биологическое старение организма, а самый глубокий след COVID-19 оставил именно на подростках. Стресс и вынужденная изоляция в период пандемии коронавируса заметно ускорили процессы биологического старения людей, причем наибольшее химическое воздействие болезнь оказала на подростков. Это подтверждают результаты исследования Института психиатрии Макса Планка в Мюнхене, опубликованные в научном издании Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).

В Рижской 1-й больнице 20 ноября с 12:00 до 15:00 в рамках Дня здоровья лёгких можно будет бесплатно проверить функцию лёгких, измерить насыщение крови кислородом и получить консультации специалистов, сообщили агентству LETA в больнице.