Во время пандемии коронавируса необходимо вспомнить полезную привычку из «досамоизоляционных времен», заявила старший научный сотрудник лаборатории нейробиологии сна и бодрствования института высшей нервной деятельности РАН Александра Пучкова.
Ее слова приводит радио РИА Новости.Речь идет о правильном режиме сна, уточнила эксперт. Она добавила, что восьмичасовой сон нужен, чтобы набраться бодрости и сил перед работой.Однако, находясь в режиме самоизоляции, люди следует обратить внимание на