На риск смерти от короновируса влияет повышенный сахар в крови
Исследователи из Хуачжунского университета науки и технологии установили взаимосвязь между уровнем сахара в крови и вероятностью смерти от коронавируса. Результаты научных изысканий опубликовал Diabetologia.
Чтобы снизить уровень сахара в крови, врачи советуют меньше есть быстрых углеводов. В частности, следует исключить из рациона питания сладости и фастфуд. Отказ от них поможет снизить вероятность развития диабета в несколько раз.
Кроме того, специалисты рекомендуют употреблять продукты с низким гликемическим индексом. Этот показатель отражает рост глюкозы в организме после еды.
Еще один способ нормализовать уровень сахара в крови – включить продукты, содержащие клетчатку, например, бобовые, цельнозерновые крупы, фрукты и овощи.
Читать на volg.mk.ru