penzainform.ru
44%
881
Пензенцам посоветовали поддержать иммунитет чесноком и имбирным чаем
В Пензенском областном центре медпрофилактики озвучили основные продукты, которые необходимо употреблять в сезон простуд.Информация опубликована в Instagram-аккаунте учреждения.Для поддержания иммунитета специалисты рекомендовали обязательно включить в свой рацион фрукты и овощи, наиболее богатые витамином С: шиповник, сладкий перец, смородину, облепиху, яблоки, цитрусовые.Чтобы не заболеть, следует употреблять чеснок, который помогает организму бороться с вирусами.«Зубчик чеснока нужно