russian.rt.com
62%
368
Тарасова рассказала, как дети могут поддержать физическую форму во время карантина
«Дома можно растягиваться, бегать на месте. Существует масса упражнений для стоп, колен, прыжков, бедра и чего угодно. Нужно выполнять упражнения с разной скоростью и разным временем», — заявила она в беседе с Nation News.Как отметила Тарасова, в интернете много программ, и можно заниматься по ним. В качестве примера она привела аэробику, которая даёт п